Bewegung soll Spass machen und ganzheitlich gesundheitsorientiert sein. Bewegung löst alte Muster auf und lässt neue Bewegungen zu. Sich ganz bewusst zu bewegen, um Neues zu entdecken, Energien frei zu setzen, Ziele und Wünsche zu erreichen. Balance und Beweglichkeit für Körper & Geist: Sich stark und wohl fühlen, Freude und Leichtigkeit erleben. Beweglichkeit befreit!
bewegt
Der Fokus meiner Bewegungslektionen liegt auf Balance und Beweglichkeit.
Beweglichkeit und Elastizität ermöglichen ein uneingeschränktes und schmerzfreies Bewegen - und das hängt stark von einem guten Fasziengewebe ab. Bewusst bewegen, erleben und zusammen Spass haben.
NIM®
Natürlich, intelligent Bewegen: Im Einklang mit Dir und Deinem Körper, voller Energie, Geschmeidigkeit und Elastizität.
Faszienkurs
Faszination Faszien: Gezieltes Training des Bindegewebes. Roll Dich frei mit der Faszienrolle!
bewusst begleiten
Unsere Gedanken dirigieren unsere Stimmung und unsere Handlungen im Leben.
Instinktiv halten wir lieber an alten Mustern fest. Loslassen ist eine Grundvoraussetzung um Veränderung zuzulassen und mit Freude und Elan auf Neues zuzugehen, dabei Zufriedenheit und Leichtigkeit erleben. Balance finden.
Energiebehandlung
Deine Ansichten kreieren Deine Wirklichkeit. Loslassen, Freude und Leichtigkeit im Leben fühlen.
Individuelle Begleitung
Mehr Bewegung, Leichtigkeit, Klarheit und Lebensfreude in Deinem Leben! Was brauchst Du gerade?
Waldbaden
Shinrin Yoku Gesundheitstraining SYGT®
Waldbaden – zur Ruhe kommen im Wald.
Entschleunigung. Achtsamkeit. Natur erleben. Waldbaden ist eine wohltuende Pause vom Alltag. Durch langsames Gehen, bewusstes Atmen und das Erleben des Waldes mit allen Sinnen kommst Du zur Ruhe, reduzierst Stress und stärkst Dein Immunsystem.
Einfach eintauchen und die Zeit vergessen.
Aktuell
Gutschein schenken
Bist Du auf der Suche nach einem Geschenk? Wie wäre es mit einer kurzen Auszeit in Form von Bewegung oder Entspannung? Kontaktiere mich und wähle einen passenden Gutschein.
